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Brookie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489972167 Brownies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 436pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52,1 gpro 100 g
Fett: 22,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 436 Kalorien. Pro 100 g: 436 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 22,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1824 kJ / 436 kcal	1824 kJ / 436 kcal (22%)
Fett	22,6 g	22,6 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	52,1 g	52,1 g (20%)
davon Zucker	32,3 g	32,3 g (36%)
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Eiweiß	5,8 g	5,8 g (12%)
Salz	0,38 g	0,38 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

436 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate52,1 g

Zucker32,3 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett22,6 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Natrium153 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−7,0 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−153 mg Natrium
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−27,5 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brookie?

100 g Brookie enthalten 436 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 52,1 g Kohlenhydrate. Davon 32,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 32,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 153,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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