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SPAGHETTI aus Edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489961567 Spaghettis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 40,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,6 gpro 100 g
Fett: 9,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 340 Kalorien. Pro 100 g: 340 Kalorien, 40,2 g Eiweiß, 9,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal	1423 kJ / 340 kcal (17%)
Fett	9,9 g	9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	11,6 g	11,6 g (4%)
davon Zucker	10,1 g	10,1 g (11%)
Ballaststoffe	21,6 g	21,6 g
Eiweiß	40,2 g	40,2 g (80%)
Salz	0,56 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß40,2 g

Kohlenhydrate11,6 g

Zucker10,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe21,6 g

Fett9,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium224 mg

Calcium220 mg

Kalium1740 mg

Eisen15,7 mg

Vitamin C6 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Just Taste Edamame Spaghetti Eiweiß 41,5 g · 314 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−220 mg Natrium
Just Taste Black Bean Spaghetti Eiweiß 41,7 g · 322 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Edamame Bohnen

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SPAGHETTI aus Edamame?

100 g SPAGHETTI aus Edamame enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält SPAGHETTI aus Edamame?

100 g SPAGHETTI aus Edamame enthalten 40,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält SPAGHETTI aus Edamame?

100 g SPAGHETTI aus Edamame enthalten 11,6 g Kohlenhydrate. Davon 10,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält SPAGHETTI aus Edamame?

100 g SPAGHETTI aus Edamame enthalten 10,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält SPAGHETTI aus Edamame?

100 g SPAGHETTI aus Edamame enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält SPAGHETTI aus Edamame?

100 g SPAGHETTI aus Edamame enthalten 21,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von SPAGHETTI aus Edamame?

Die Hauptzutaten von SPAGHETTI aus Edamame sind: Edamame Bohnen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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