Filetes de caballa ahumada — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2014000006960 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 228pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Filetes de caballa ahumada 228 Kalorien, 12 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	954 kJ / 228 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	4,2 g
davon Zucker	2,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker2,6 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut&Günstig Wildlachsfilets Eiweiß 25 g · 112 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Kabeljaufilet Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−220 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetes de caballa ahumada?

100 g Filetes de caballa ahumada enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filetes de caballa ahumada?

100 g Filetes de caballa ahumada enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filetes de caballa ahumada?

100 g Filetes de caballa ahumada enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filetes de caballa ahumada?

100 g Filetes de caballa ahumada enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filetes de caballa ahumada?

100 g Filetes de caballa ahumada enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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