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Tomatenketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4056489883838 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
73pro 100 ml
Eiweiß
1,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
17 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Tomatenketchup 73 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 305 kJ / 73 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 6,1 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker6,1 g
Fett0,5 g
Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 6,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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