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Greek styled yogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489610885 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,2 gpro 100 g
Fett
9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 129 Kalorien, 4,9 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 540 kJ / 129 kcal 810 kJ / 194 kcal (10%)
Fett 9,8 g 14,7 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g 9,4 g (47%)
Kohlenhydrate 5,2 g 7,8 g (3%)
davon Zucker 5,2 g 7,8 g (9%)
Eiweiß 4,9 g 7,3 g (15%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate5,2 g
Zucker5,2 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek styled yogurt?

100 g Greek styled yogurt enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Greek styled yogurt?

100 g Greek styled yogurt enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Greek styled yogurt?

100 g Greek styled yogurt enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Greek styled yogurt?

100 g Greek styled yogurt enthalten 5,2 g Zucker.

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