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Bio Gouda in Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4056489605188 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 336pro 100 g
Eiweiß: 22,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 27,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 101 Kalorien. Pro 100 g: 336 Kalorien, 22,8 g Eiweiß, 27,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1406 kJ / 336 kcal	422 kJ / 101 kcal (5%)
Fett	27,2 g	8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	17,6 g	5,3 g (26%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	22,8 g	6,8 g (14%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

336 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,8 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett27,2 g

Gesättigte Fettsäuren17,6 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium400 mg

Calcium121 mg

Kalium155 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hofburger Fettreduzierter Gouda - cremig-mild Eiweiß 29,1 g · 259 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−189 mg Natrium
Aldi Mozzarella Scheiben mild Eiweiß 23 g · 301 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Gouda in Scheiben?

100 g Bio Gouda in Scheiben enthalten 336 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Gouda in Scheiben?

100 g Bio Gouda in Scheiben enthalten 22,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Gouda in Scheiben?

100 g Bio Gouda in Scheiben enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Gouda in Scheiben?

100 g Bio Gouda in Scheiben enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Gouda in Scheiben?

100 g Bio Gouda in Scheiben enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Gouda in Scheiben?

100 g Bio Gouda in Scheiben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Gouda in Scheiben?

Die Hauptzutaten von Bio Gouda in Scheiben sind: Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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