Alternativen zu Ofen-Lachsseite

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Gerookte Makreel In Zonnebloemolie +60 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    327Kalorien 19Eiweiß 27,9Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Escal Isländischer Edel-Lachs −43 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    224Kalorien 20Eiweiß 16Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    K-Bio Kaufland Bio Lachsfilet −47 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    220Kalorien 20Eiweiß 15,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    ocean sea Lach xxl −72,8 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    ja! Lachs −69 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    GUT&GÜNSTIG Lachs filet −20,3 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    247Kalorien 19,4Eiweiß 18,8Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    deutschesee Lachs filets −56 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    211Kalorien 20,9Eiweiß 14,2Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Lachs Rückenfilet −75 Kalorien+1,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Krone Lachs Wild- geräuchert −154 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    113Kalorien 22Eiweiß 2,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Rewe Lachsfilet −88 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    ocean sea Lachsfilet −34 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Lachsfilet −61 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lachsfilet −69 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    EDEKA Bio Lachsfilet −69 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Berida Lachsfilet −88 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Fishers Choice Lachsfilet −51 Kalorien−1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    216Kalorien 18,1Eiweiß 15,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    REWE Bio Lachsfilet −65 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Berida Lachsfilet −69 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Ocean Sea Lachsfilet −61,9 Kalorien+0,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Lachsfilet −96 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    171Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Lachsfilet −69 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Golden Seafood Lachsfilet −47 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    220Kalorien 19,7Eiweiß 15,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Migros Lachsfilet −36 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    231Kalorien 20Eiweiß 17Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Costa Lachsfilet (3) −55 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    212Kalorien 20,5Eiweiß 13,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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