Fishers Choice

Lachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619092587 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
216pro 100 g
Eiweiß
18,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
15,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 216 Kalorien. Pro 100 g: 216 Kalorien, 18,1 g Eiweiß, 15,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 904 kJ / 216 kcal 904 kJ / 216 kcal (11%)
Fett 15,9 g 15,9 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 3,4 g (17%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 18,1 g 18,1 g (36%)
Salz 0,25 g 0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett15,9 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Cholesterin53,6 mg
Natrium100 mg
Calcium5,8 mg
Kalium358 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A4,3 mcg
Vitamin C1,8 mg
Vitamin D3,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lachsfilet kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Lachsfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 18,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lachsfilet?

Die Hauptzutaten von Lachsfilet sind: Lachsfilet.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

bofrost Nord-fjorder schlemmer-lachs 285Kalorien 10,6Eiweiß 18,9Fett Ikea salmon fillets 223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett Fjörden's Feines Lachsfilet in Senf-Djon-Sauce 152Kalorien 12Eiweiß 10Fett Fjord Krone Zartes Lachsfilet 203Kalorien 11,7Eiweiß 14,4Fett Fischerstolz Norwegische Lachsfilet-Portionen mit Haut 210Kalorien 20,2Eiweiß 14,2Fett Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique 84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Fishers Choice

Nährwerte weiterer Produkte von Fishers Choice:

Alle Produkte von Fishers Choice →