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Jamõn Serrano STG — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 4056489554509 Serrano ham Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 329pro 100 g
Eiweiß: 33 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,9 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Jamõn Serrano STG 329 Kalorien, 33 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1377 kJ / 329 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	6 g
Kohlenhydrate	1,9 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	33 g
Salz	4,53 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g

Eiweiß33 g

Kohlenhydrate1,9 g

Zucker1,3 g

Ballaststoffe0 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Natrium1812 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamõn Serrano STG?

100 g Jamõn Serrano STG enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jamõn Serrano STG?

100 g Jamõn Serrano STG enthalten 33,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamõn Serrano STG?

100 g Jamõn Serrano STG enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jamõn Serrano STG?

100 g Jamõn Serrano STG enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jamõn Serrano STG?

100 g Jamõn Serrano STG enthalten 1812,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jamõn Serrano STG?

100 g Jamõn Serrano STG enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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