Jamón Serrano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 232pro 100 g
- Eiweiß
- 30 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Jamón Serrano 232 Kalorien, 30 g Eiweiß und 12 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 971 kJ / 232 kcal |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 30 g |
| Salz | 5 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 232 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 30,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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