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sauce soja — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489547549 Sojasoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
87pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,2 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält sauce soja 87 Kalorien, 10 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 364 kJ / 87 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 10 g
Salz 15,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate8,2 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium6200 mg
Calcium43,2 mg
Kalium302 mg
Eisen2,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sauce soja?

100 g sauce soja enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält sauce soja?

100 g sauce soja enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält sauce soja?

100 g sauce soja enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält sauce soja?

100 g sauce soja enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält sauce soja?

100 g sauce soja enthalten 6200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält sauce soja?

100 g sauce soja enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von sauce soja?

Die Hauptzutaten von sauce soja sind: Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen.

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4 Zutaten
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