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Kabeljau Filetportionen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3pcs EAN 4056489423638 Kabeljau Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 75pro 100 g
Eiweiß: 18,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 75 Kalorien. Pro 100 g: 75 Kalorien, 18,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	314 kJ / 75 kcal	314 kJ / 75 kcal (4%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	18,5 g	18,5 g (37%)
Salz	0,12 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,5 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kabeljau Filetportionen?

100 g Kabeljau Filetportionen enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kabeljau Filetportionen?

100 g Kabeljau Filetportionen enthalten 18,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kabeljau Filetportionen?

100 g Kabeljau Filetportionen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kabeljau Filetportionen?

100 g Kabeljau Filetportionen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kabeljau Filetportionen?

100 g Kabeljau Filetportionen enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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