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geriebener Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4056489375517 Geriebener Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
266pro 100 g
Eiweiß
28,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 133 Kalorien. Pro 100 g: 266 Kalorien, 28,5 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1113 kJ / 266 kcal 556 kJ / 133 kcal (7%)
Fett 16 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 10,7 g 5,3 g (27%)
Kohlenhydrate 2 g 1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 28,5 g 14,2 g (28%)
Salz 1,48 g 0,74 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

266 Kalorien in 100 g
Eiweiß28,5 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren10,7 g
Natrium592 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffelstärke, Mozzarella, Rieselhilfe, Schnittkäse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 266 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 28,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 592,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von geriebener Käse?

Die Hauptzutaten von geriebener Käse sind: Kartoffelstärke, Mozzarella, Rieselhilfe, Schnittkäse.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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