Alternativen zu tonijnsalade

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    followfood Thunfisch Salat Italiano −151 Kalorien−4,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    124Kalorien 7,8Eiweiß 6,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Hawesta-Feinkost Thunfischsalat Couscous mit Gemüse −77 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    198Kalorien 8,3Eiweiß 11Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    RIO mare Insalatissime Cous Cous e Tonno −122 Kalorien−3,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    152Kalorien 8,8Eiweiß 16,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Thunfisch-Steaks Knoblauch −170 Kalorien+11,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     105Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Lidl Wird geladen … −40 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     235Kalorien 8,6Eiweiß 18,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Lidl Nixe Salad On The Go Tuna salad with rice −120 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     155Kalorien 7Eiweiß 8,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Rio Mare Insalatissime Pasta e Tonno −91 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     184Kalorien 9,4Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Edeka Thunfisch Salat Mexican-Style −70 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     205Kalorien 11,3Eiweiß 12,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Berida Thunfisch-Salat Sparpack - Mexicana −179 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     96Kalorien 10Eiweiß 1,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich −47 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     228Kalorien 12Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Rio mare Thunfisch Salat Texana −65 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     210Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     RIO mare Thunfisch-Salat Cous Cous −37 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     238Kalorien 10Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Appel Thunfischsalat Couscous −94 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     181Kalorien 10,9Eiweiß 9,3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Dreimaster Thunfischsalat Mexican −156 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     119Kalorien 11Eiweiß 4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Kaufland Thunfisch Salat Couscous −53 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     222Kalorien 8,7Eiweiß 14Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     K-Classic Thunfisch-Salat Mexican Style −64 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     211Kalorien 13Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Berida Thunfisch-Salat Sparpack - Toskana −169 Kalorien−3,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     106Kalorien 8,7Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Hawesta Thunfischsalat Mexico −97 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
     178Kalorien 9,8Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Armada Delikate Thunfischsalat mit Pasta −108 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     167Kalorien 8,4Eiweiß 9,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Appel Thunfisch Salat Mediterranean Style −131 Kalorien−10,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
     144Kalorien 1,4Eiweiß 8,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Rio Mare Insalatissime Messicana −78 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
     197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     RIO mare Insalatissime Messicana e Tonno 160g x 2 −152 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
     123Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Almare Thunfisch Salat Linse −188 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
     86,9Kalorien 9,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat Verschiedene Sorten −78 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
     197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen

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