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Peanut rings — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4056489257905 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 498pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 149 Kalorien. Pro 100 g: 498 Kalorien, 14 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2084 kJ / 498 kcal	625 kJ / 149 kcal (7%)
Fett	25 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	52 g	15,6 g (6%)
davon Zucker	1,8 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	3,6 g	1,1 g
Eiweiß	14 g	4,2 g (8%)
Salz	1,70 g	0,51 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

498 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Cholesterin1,1 mg

Natrium680 mg

Calcium22,3 mg

Kalium244 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Linsenwaffeln gesalzen Eiweiß 29 g · 364 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut rings?

100 g Peanut rings enthalten 498 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut rings?

100 g Peanut rings enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut rings?

100 g Peanut rings enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut rings?

100 g Peanut rings enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut rings?

100 g Peanut rings enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut rings?

100 g Peanut rings enthalten 3,638 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut rings?

Die Hauptzutaten von Peanut rings sind: Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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