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Braunschweiger Mettwurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4056489255079 Mettwurst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
426pro 100 g
Eiweiß
11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
42 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Braunschweiger Mettwurst 426 Kalorien, 11,5 g Eiweiß und 42 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1782 kJ / 426 kcal
Fett 42 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 11,5 g
Salz 2,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

426 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett42 g
Gesättigte Fettsäuren17,6 g
Natrium1160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Braunschweiger Mettwurst?

100 g Braunschweiger Mettwurst enthalten 426 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Braunschweiger Mettwurst?

100 g Braunschweiger Mettwurst enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Braunschweiger Mettwurst?

100 g Braunschweiger Mettwurst enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Braunschweiger Mettwurst?

100 g Braunschweiger Mettwurst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Braunschweiger Mettwurst?

100 g Braunschweiger Mettwurst enthalten 1160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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