Alpen Fest

Semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4056489207269 Bavarian Bread Dumplings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 185pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (66,7 g): 123 Kalorien. Pro 100 g: 185 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 66,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	774 kJ / 185 kcal	516 kJ / 123 kcal (6%)
Fett	5 g	3,3 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	2,0 g (10%)
Kohlenhydrate	27 g	18,0 g (7%)
davon Zucker	5 g	3,3 g (4%)
Ballaststoffe	3 g	2,0 g
Eiweiß	6,5 g	4,3 g (9%)
Salz	1,40 g	0,93 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate27 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Butter, Coarse Wheat Flour, Ei, Gewürze, Hefe, Icdised Salt, Magermilch, Petersilie, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelknödel?

Die Hauptzutaten von Semmelknödel sind: Butter, Coarse Wheat Flour, Ei, Gewürze, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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