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Gouda jung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4056489203490 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gouda jung 348 Kalorien, 24 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1456 kJ / 348 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	24 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium680 mg

Calcium120 mg

Kalium153 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hofburger Fettreduzierter Gouda - cremig-mild Eiweiß 29,1 g · 259 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−469 mg Natrium
Lidl Wiesenländer mild & nussig Eiweiß 26 g · 338 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−678 mg Natrium−10 Kalorien
Goldsteig Almdammer hauchdünn Eiweiß 25,5 g · 345 kcal pro 100 g

−326 mg Natrium−3 Kalorien+1,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda jung?

100 g Gouda jung enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda jung?

Die Hauptzutaten von Gouda jung sind: Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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