Oliven - Grün — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489132189 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
189pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
19,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oliven - Grün 189 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 19,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 791 kJ / 189 kcal
Fett 19,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

189 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0 g
Fett19,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven - Grün?

100 g Oliven - Grün enthalten 189 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven - Grün?

100 g Oliven - Grün enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven - Grün?

100 g Oliven - Grün enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven - Grün?

100 g Oliven - Grün enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven - Grün?

100 g Oliven - Grün enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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