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Frischkäse Balance — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4056489030744 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 190pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	795 kJ / 190 kcal	159 kJ / 38 kcal (2%)
Fett	16 g	3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	10,2 g	2,0 g (10%)
Kohlenhydrate	3,3 g	0,7 g (0%)
davon Zucker	3,3 g	0,7 g (1%)
Eiweiß	7,8 g	1,6 g (3%)
Salz	0,67 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren10,2 g

Natrium268 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,8 g Zucker−8,8 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−7,2 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Milchfermenten, Rahm, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse Balance?

Die Hauptzutaten von Frischkäse Balance sind: Kuhmilch, Milchfermenten, Rahm, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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