Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 68pro 100 g
- Eiweiß
- 3,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,8 gpro 100 g
- Fett
- 4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 68 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 285 kJ / 68 kcal | 569 kJ / 136 kcal (7%) |
| Fett | 4 g | 8 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 5,2 g (26%) |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 9,6 g (4%) |
| davon Zucker | 4,8 g | 9,6 g (11%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g (13%) |
| Salz | 0,11 g | 0,22 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 68 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 3,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 4,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 43,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Vollmilch?
Die Hauptzutaten von Vollmilch sind: Vollmilch.
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