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Schwarzer Emmer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056114005079 Zwiebäcke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
409pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71 gpro 100 g
Fett
7,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwarzer Emmer 409 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1711 kJ / 409 kcal
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 71 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 13 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

409 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate71 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett7,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium400 mg
Calcium28,9 mg
Kalium282 mg
Eisen2,1 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emmer, Hefe, Meersalz, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Emmer?

100 g Schwarzer Emmer enthalten 409 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarzer Emmer?

100 g Schwarzer Emmer enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzer Emmer?

100 g Schwarzer Emmer enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarzer Emmer?

100 g Schwarzer Emmer enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzer Emmer?

100 g Schwarzer Emmer enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarzer Emmer?

100 g Schwarzer Emmer enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwarzer Emmer?

Die Hauptzutaten von Schwarzer Emmer sind: Emmer, Hefe, Meersalz, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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