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Pacankerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 2009010007489 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 792pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 72 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 238 Kalorien. Pro 100 g: 792 Kalorien, 11 g Eiweiß, 72 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	3314 kJ / 792 kcal	994 kJ / 238 kcal (12%)
Fett	72 g	21,6 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g	1,7 g (8%)
Kohlenhydrate	4,4 g	1,3 g (1%)
davon Zucker	2,2 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	8,3 g	2,5 g
Eiweiß	11 g	3,3 g (7%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

792 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett72 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium69,8 mg

Kalium409 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pekannuss

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 792 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 8,33 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pacankerne?

Die Hauptzutaten von Pacankerne sind: Pekannuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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