Tuffi

Tuffi Kefir mild 3,5% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4054700044204 Kefir Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Tuffi Kefir mild 3,5% 63 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	264 kJ / 63 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	4,5 g
Eiweiß	3,4 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium40 mg

Calcium120 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Tuffi Kefir mild 3,5% kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

HACENDADO Kéfir natural Eiweiß 3,9 g · 36 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
K-Bio Bio Kefir Mild Eiweiß 3,4 g · 43 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−20 Kalorien
Ehrmann High Protein Kefir Pink Capefruit Drink Eiweiß 6 g · 55 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fett, Kefir mild

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuffi Kefir mild 3,5%?

100 g Tuffi Kefir mild 3,5% enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tuffi Kefir mild 3,5%?

100 g Tuffi Kefir mild 3,5% enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tuffi Kefir mild 3,5%?

100 g Tuffi Kefir mild 3,5% enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tuffi Kefir mild 3,5%?

100 g Tuffi Kefir mild 3,5% enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tuffi Kefir mild 3,5%?

100 g Tuffi Kefir mild 3,5% enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tuffi Kefir mild 3,5%?

Die Hauptzutaten von Tuffi Kefir mild 3,5% sind: Fett, Kefir mild.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Tuffi

Nährwerte weiterer Produkte von Tuffi:

Alle Produkte von Tuffi →