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Mango Fruchtaufstrich, fein passiert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 4054600880414 Mango Spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mango Fruchtaufstrich, fein passiert 179 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	749 kJ / 179 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	43 g
davon Zucker	43 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate43 g

Zucker43 g

Zugesetzter Zucker20 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Frucht und Freunde Cassis Prosecco Eiweiß 8 g · 166 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Unser Land Fruchtaufstrich Eiweiß 7 g · 151 kcal pro 100 g

−6,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Foodspring Confiture Fraise Eiweiß 0,7 g · 82 kcal pro 100 g

−39,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mangosaft, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Fruchtaufstrich, fein passiert?

100 g Mango Fruchtaufstrich, fein passiert enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango Fruchtaufstrich, fein passiert?

100 g Mango Fruchtaufstrich, fein passiert enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango Fruchtaufstrich, fein passiert?

100 g Mango Fruchtaufstrich, fein passiert enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 43,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mango Fruchtaufstrich, fein passiert?

100 g Mango Fruchtaufstrich, fein passiert enthalten 43,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango Fruchtaufstrich, fein passiert?

100 g Mango Fruchtaufstrich, fein passiert enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mango Fruchtaufstrich, fein passiert?

Die Hauptzutaten von Mango Fruchtaufstrich, fein passiert sind: Mangosaft, Zitronensaftkonzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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