Granini

Schwarze Johannisbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4048517702822 Fruchtnektare Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 ml
Eiweiß: 0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 46 Kalorien. Pro 100 ml: 46 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	192 kJ / 46 kcal	192 kJ / 46 kcal (2%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	10 g	10 g (4%)
davon Zucker	10 g	10 g (11%)
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium19,1 mg

Kalium83,7 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C16 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Wesergold Apfel Nektar Eiweiß 0 g · 21 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−25 Kalorien
Rewe Bio Rhabarber Schorle Eiweiß 0 g · 28 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−18 Kalorien
Granini Orange Mango Saft Eiweiß 0 g · 30 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−16 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Schwarze Johannisbeere, Vitamin C, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeere?

100 g Schwarze Johannisbeere enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarze Johannisbeere?

100 g Schwarze Johannisbeere enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarze Johannisbeere?

100 g Schwarze Johannisbeere enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarze Johannisbeere?

100 g Schwarze Johannisbeere enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarze Johannisbeere?

100 g Schwarze Johannisbeere enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarze Johannisbeere?

100 g Schwarze Johannisbeere enthalten 1,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwarze Johannisbeere?

Die Hauptzutaten von Schwarze Johannisbeere sind: Schwarze Johannisbeere, Vitamin C, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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