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Spécial Flakes Dark Chocolaté — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 4047247752855 Cereal flakes with chocolate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 407pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 407 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1703 kJ / 407 kcal	511 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	7,3 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	74 g	22,2 g (9%)
davon Zucker	19 g	5,7 g (6%)
Ballaststoffe	6,4 g	1,9 g
Eiweiß	8,2 g	2,5 g (5%)
Salz	0,68 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker19 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Natrium272 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Crownfield Choco Buddies Eiweiß 10,7 g · 363 kcal pro 100 g

−6,6 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium
Kellogs Müsli Eiweiß 9 g · 402 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cacaoboter, Cacaomassa, Emulgator, Geklaarde Boter, Gerstemoutmeel, Kan Sporen Van Pinda S, Mager Cacaopoeder, Nl Knapperige Vlokken Van Rijst, Pure Chocolade, Pure Chocoladekrullen, Soja En Sesamzaad Bevatten, Ten Minste 50 Cacaobestanddelen, Volkoren Gerst, Volkoren Tarwe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spécial Flakes Dark Chocolaté?

100 g Spécial Flakes Dark Chocolaté enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spécial Flakes Dark Chocolaté?

100 g Spécial Flakes Dark Chocolaté enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spécial Flakes Dark Chocolaté?

100 g Spécial Flakes Dark Chocolaté enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spécial Flakes Dark Chocolaté?

100 g Spécial Flakes Dark Chocolaté enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spécial Flakes Dark Chocolaté?

100 g Spécial Flakes Dark Chocolaté enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spécial Flakes Dark Chocolaté?

100 g Spécial Flakes Dark Chocolaté enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spécial Flakes Dark Chocolaté?

Die Hauptzutaten von Spécial Flakes Dark Chocolaté sind: Cacaoboter, Cacaomassa, Emulgator, Geklaarde Boter, Gerstemoutmeel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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