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käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4047247452717 Fromage A Pate Molle Et Croute Fleurie Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält käse 352 Kalorien, 16 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	24 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	16 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren24 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium560 mg

Calcium120 mg

Kalium153 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

M budget Fromage râpé Eiweiß 34 g · 345 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−368 mg Natrium
Migros Gruyère Schmelzkäse Eiweiß 20 g · 296 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−556 mg Natrium
Backes & Heimes GmbH Reibekäse LEICHT# Eiweiß 25 g · 255 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−13 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff Bel Max, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat käse?

100 g käse enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält käse?

100 g käse enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält käse?

100 g käse enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält käse?

100 g käse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält käse?

100 g käse enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält käse?

100 g käse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von käse?

Die Hauptzutaten von käse sind: Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff Bel Max, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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