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LEICHT&CROSS — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 440001018 Knusperbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 367pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält LEICHT&CROSS 367 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1536 kJ / 367 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	9,9 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe10 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium20,4 mg

Kalium275 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,0 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gemaltzen Weizenmehl, Roggenvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LEICHT&CROSS?

100 g LEICHT&CROSS enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält LEICHT&CROSS?

100 g LEICHT&CROSS enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält LEICHT&CROSS?

100 g LEICHT&CROSS enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält LEICHT&CROSS?

100 g LEICHT&CROSS enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält LEICHT&CROSS?

100 g LEICHT&CROSS enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält LEICHT&CROSS?

100 g LEICHT&CROSS enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von LEICHT&CROSS?

Die Hauptzutaten von LEICHT&CROSS sind: Gemaltzen Weizenmehl, Roggenvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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