Alternativen zu Lachsfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Gerookte Makreel In Zonnebloemolie +149 Kalorien+1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    327Kalorien 19Eiweiß 27,9Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Escal Isländischer Edel-Lachs +46 Kalorien+2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    224Kalorien 20Eiweiß 16Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    K-Bio Kaufland Bio Lachsfilet +42 Kalorien+2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    220Kalorien 20Eiweiß 15,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    ocean sea Lach xxl +16,2 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    ja! Lachs +20 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    GUT&GÜNSTIG Lachs filet +68,7 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    247Kalorien 19,4Eiweiß 18,8Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    deutschesee Lachs filets +33 Kalorien+2,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    211Kalorien 20,9Eiweiß 14,2Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Lachs Rückenfilet +14 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Krone Lachs Wild- geräuchert −65 Kalorien+4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    113Kalorien 22Eiweiß 2,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Rewe Lachsfilet +1 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    ocean sea Lachsfilet +55 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Lachsfilet +28 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lachsfilet +20 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    EDEKA Bio Lachsfilet +20 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Berida Lachsfilet +1 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Fishers Choice Lachsfilet +38 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    216Kalorien 18,1Eiweiß 15,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    REWE Bio Lachsfilet +24 Kalorien+1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Berida Lachsfilet +20 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Ocean Sea Lachsfilet +27,1 Kalorien+2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Lachsfilet −7 Kalorien−1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    171Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Lachsfilet +20 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Golden Seafood Lachsfilet +42 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    220Kalorien 19,7Eiweiß 15,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Migros Lachsfilet +53 Kalorien+2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    231Kalorien 20Eiweiß 17Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Costa Lachsfilet (3) +34 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    212Kalorien 20,5Eiweiß 13,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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