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Süßkirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

680g EAN 4047247031103 Kirschen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Süßkirschen 65 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	272 kJ / 65 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	13 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker15,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Süß-Kirschen Eiweiß 7 g · 65 kcal pro 100 g

+6,3 g Eiweiß
Rewe Bio Sauerkirschen Eiweiß 0,8 g · 49 kcal pro 100 g

−4,7 g Zucker−4 mg Natrium−16 Kalorien
Sauerkirschen Eiweiß 0,9 g · 53 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−4 mg Natrium−12 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Süßkirschen, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Süßkirschen?

Die Hauptzutaten von Süßkirschen sind: Süßkirschen, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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