Schwarzwaldmilch

Jogurt, Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4046700005408 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Jogurt, Natur 67 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 280 kJ / 67 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 4,6 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker4,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium48 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Vollmilchjoghurt Mit 3 7 Fett

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jogurt, Natur?

100 g Jogurt, Natur enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jogurt, Natur?

100 g Jogurt, Natur enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jogurt, Natur?

100 g Jogurt, Natur enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jogurt, Natur?

100 g Jogurt, Natur enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jogurt, Natur?

100 g Jogurt, Natur enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Jogurt, Natur?

Die Hauptzutaten von Jogurt, Natur sind: Vollmilchjoghurt Mit 3 7 Fett.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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