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Weißkrautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4045800700466 Krautsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
171pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,6 gpro 100 g
Fett
13,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weißkrautsalat 171 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 13,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 715 kJ / 171 kcal
Fett 13,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 8,6 g
davon Zucker 7,7 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate8,6 g
Zucker7,7 g
Fett13,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium360 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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