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Bio Hülsenfrüchte gemischt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20037338 Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 334pro 100 g
Eiweiß: 22,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 334 Kalorien. Pro 100 g: 334 Kalorien, 22,9 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1397 kJ / 334 kcal	1397 kJ / 334 kcal (17%)
Fett	1,9 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	49 g	49 g (19%)
davon Zucker	1,5 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	13,5 g	13,5 g
Eiweiß	22,9 g	22,9 g (46%)
Salz	0,03 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

334 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,9 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13,5 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium10 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Braune Linsen, Grüne Erbsen, Grüne Linsen, Kichererbse, Pinto Bohnen, Rote Bohnen, Rote Linsen, Schwarze Bohnen, Weiße Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hülsenfrüchte gemischt?

100 g Bio Hülsenfrüchte gemischt enthalten 334 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hülsenfrüchte gemischt?

100 g Bio Hülsenfrüchte gemischt enthalten 22,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hülsenfrüchte gemischt?

100 g Bio Hülsenfrüchte gemischt enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hülsenfrüchte gemischt?

100 g Bio Hülsenfrüchte gemischt enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hülsenfrüchte gemischt?

100 g Bio Hülsenfrüchte gemischt enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hülsenfrüchte gemischt?

100 g Bio Hülsenfrüchte gemischt enthalten 13,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hülsenfrüchte gemischt?

Die Hauptzutaten von Bio Hülsenfrüchte gemischt sind: Braune Linsen, Grüne Erbsen, Grüne Linsen, Kichererbse, Pinto Bohnen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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