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Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4045317354473 Schokoladenmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 ml
Eiweiß: 3,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 9,4 gpro 100 ml
Fett: 2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 ml): 142 Kalorien. Pro 100 ml: 71 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	297 kJ / 71 kcal	594 kJ / 142 kcal (7%)
Fett	2 g	4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	9,4 g	18,8 g (7%)
davon Zucker	9,3 g	18,6 g (21%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3,6 g	7,2 g (14%)
Salz	0,13 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate9,4 g

Zucker9,3 g

Zugesetzter Zucker4,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin2,3 mg

Natrium52 mg

Calcium238 mg

Kalium189 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A1,6 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Penny Milchdrink Schokolade Protein 9,5 g · 70 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−1 Kalorien+5,9 g Eiweiß
Milprima Schokodrink aus fettarmer Milch Protein 3,8 g · 62 kcal per 100 g

−2,0 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−51,9 mg Natrium
Schwarzwaldmilch Schoki aus frischer Weidemilch Protein 3,7 g · 53 kcal per 100 g

−0,8 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−18 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Kakao, Magermilch, Natürliches Aroma, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kakao?

100 g Kakao enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 9,4 g Kohlenhydrate. Davon 9,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 9,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kakao?

Die Hauptzutaten von Kakao sind: Carrageen, Kakao, Magermilch, Natürliches Aroma, Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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