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Dinkel Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4045178000373 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
339pro 100 g
Eiweiß
16,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59,4 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkel Flakes 339 Kalorien, 16,8 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1418 kJ / 339 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 59,4 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 9,8 g
Eiweiß 16,8 g
Salz 1,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate59,4 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,8 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium572 mg
Calcium29,2 mg
Kalium384 mg
Eisen4,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkel, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes enthalten 16,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes enthalten 59,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes enthalten 572,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes enthalten 9,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Flakes?

Die Hauptzutaten von Dinkel Flakes sind: Dinkel, Meersalz.

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