Alternativen zu Matjes-Mahlzeit

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +94,8 Kalorien+6,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delicius Anchois −16,2 Kalorien+20,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Delicius Filetti di Alici −26,2 Kalorien+23,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −175 Kalorien+11,7 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Esca frutti di mare −166 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Deutsche See Goldlocke −118 Kalorien+17,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Kabeljau-Filets −176 Kalorien+10,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dovgan Lachssticks −13,2 Kalorien+19,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Saupiquet Makrelen Filets +64,8 Kalorien+11,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    norfisk delikatessen Räucherlachs −85,2 Kalorien+15 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −76,2 Kalorien+21 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Delicius Sardellenfilets −26,2 Kalorien+23,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Almare Seafood Stremellachs - Pfeffer −15,4 Kalorien+16,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    233Kalorien 21,4Eiweiß 16,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Esca Sugo pronto alle vongole −164 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Delicius Vongole al naturale −151 Kalorien+14 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    rio mare Paté de thon −11,2 Kalorien+7,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−13,9 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    nautica Stremellachs −245 Kalorien+16,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−13,8 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Berida Thunfisch −248 Kalorien+17,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−13,8 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −175 Kalorien+1,0 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−13,8 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl −74,2 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl −75,2 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Almare Heringshappen −3,2 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce −3,2 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Appel LBM - Bratheringe −42,2 Kalorien+8,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−13,6 g Zucker
    206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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