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Thunfisch Filets im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

780g EAN 4044429143715 Thunfische im eigenen Saft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Thunfisch Filets im eigenen Saft 101 Kalorien, 23 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	423 kJ / 101 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	23 g
Salz	0,74 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin25,4 mg

Natrium295 mg

Calcium15,8 mg

Kalium322 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A198 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D5,8 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz, Thunfisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 295,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Filets im eigenen Saft?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Filets im eigenen Saft sind: Speisesalz, Thunfisch, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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