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Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1,5 l EAN 4040600011941 Frischmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
65pro 100 ml
Eiweiß
3,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,4 gpro 100 ml
Fett
3,8 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Milch 65 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 272 kJ / 65 kcal
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 4,4 g
Eiweiß 3,3 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium40 mg
Calcium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fett, Vollmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milch?

100 g Milch enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milch?

100 g Milch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milch?

100 g Milch enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Milch?

Die Hauptzutaten von Milch sind: Fett, Vollmilch.

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1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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