Alternativen zu Hausmacher Puten-Bierschinken mit Pflanzenfett

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Truthahnfleisch im eigenen Saft +5,8 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    169Kalorien 17Eiweiß 10,9Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    SUNTAT Weinblätter −38,2 Kalorien−15,4 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    125Kalorien 2,2Eiweiß 5,5Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    SpeiseZEIT Kartoffelcremesuppe −67,2 Kalorien−15,7 g Eiweiß+0,8 g Zucker
    96Kalorien 1,9Eiweiß 6,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten −14,2 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,9 g Zucker
    149Kalorien 14,4Eiweiß 8,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added −45,6 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,9 g Zucker
    118Kalorien 12,9Eiweiß 5,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Sacla Carciofini Tagliati Sottoli −50,2 Kalorien−15,7 g Eiweiß+0,9 g Zucker
    113Kalorien 1,9Eiweiß 9,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Zuccato Olives −26,2 Kalorien−14,5 g Eiweiß+0,9 g Zucker
    137Kalorien 3,1Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Rewe bio Sauerkraut −39,2 Kalorien−16,7 g Eiweiß+0,9 g Zucker
    124Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Freshona coconut milk −35,2 Kalorien−16,5 g Eiweiß+1,0 g Zucker
    128Kalorien 1,1Eiweiß 13Fett 11,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    coop Olive Taggiasca in salamoia +54,8 Kalorien−15,9 g Eiweiß+1,0 g Zucker
    218Kalorien 1,7Eiweiß 22Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Sonnen Bassermann XXL Erbsen-Eintopf −76,2 Kalorien−13,7 g Eiweiß+1,0 g Zucker
    87Kalorien 3,9Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Erasco Brasilianischer Schmortopf −57,2 Kalorien−12,8 g Eiweiß+1,1 g Zucker
    106Kalorien 4,8Eiweiß 3,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Aldi Asia Gemüse −140 Kalorien−15,6 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    23Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Gut & Günstig Bihun Suppe −122 Kalorien−15,3 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    41Kalorien 2,3Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Gut & Günstig Grüner Bohneneintopf −114 Kalorien−15,1 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    49Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Maggi Linsen Eintopf mit Speck −84,2 Kalorien−13,0 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    79Kalorien 4,6Eiweiß 2,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    K-Bio Sauerkraut −136 Kalorien−15,9 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    27Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    DmBio Linseneintopf mit Kartoffeln −99,2 Kalorien−14,3 g Eiweiß+1,3 g Zucker
    64Kalorien 3,3Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Saclà Oliven grün +167 Kalorien−15,7 g Eiweiß+1,3 g Zucker
    330Kalorien 1,9Eiweiß 32Fett 5,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Zuccato Pesto/Bruschetta Melanzane +34,8 Kalorien−16,8 g Eiweiß+1,3 g Zucker
    198Kalorien 0,8Eiweiß 19Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    A Però A però - Spicchi di carciofi grigliati −83,2 Kalorien−15,8 g Eiweiß+1,4 g Zucker
    80Kalorien 1,8Eiweiß 2,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Hénaff Pâté de campagne bio +182 Kalorien−4,6 g Eiweiß+1,4 g Zucker
    345Kalorien 13Eiweiß 31Fett 11Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Naturgut Bio Pastete −26,2 Kalorien−6,9 g Eiweiß+1,5 g Zucker
    137Kalorien 10,7Eiweiß 6,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Freshona Coconut Milk kókusz tej +41,8 Kalorien−15,8 g Eiweiß+1,5 g Zucker
    205Kalorien 1,8Eiweiß 21Fett 20Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen

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