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Brasilianischer Schmortopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 4037300108026 Konserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 424 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	444 kJ / 106 kcal	1774 kJ / 424 kcal (21%)
Fett	3,5 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	12 g	48 g (18%)
davon Zucker	1,4 g	5,6 g (6%)
Ballaststoffe	12 g	48 g
Eiweiß	4,8 g	19,2 g (38%)
Salz	0,75 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker1,4 g

Ballaststoffe12 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ranchera mexico Frijoles negros Eiweiß 6 g · 77 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−180 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brasilianischer Schmortopf?

100 g Brasilianischer Schmortopf enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brasilianischer Schmortopf?

100 g Brasilianischer Schmortopf enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brasilianischer Schmortopf?

100 g Brasilianischer Schmortopf enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brasilianischer Schmortopf?

100 g Brasilianischer Schmortopf enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brasilianischer Schmortopf?

100 g Brasilianischer Schmortopf enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brasilianischer Schmortopf?

100 g Brasilianischer Schmortopf enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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