Puten-Schnitzel pan geg 1st — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4040288043890 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Puten-Schnitzel pan geg 1st 186 Kalorien, 17 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	778 kJ / 186 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	14 g
Eiweiß	17 g
Salz	2,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker14 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium1080 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−14,0 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−1013 mg Natrium
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−14 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−1040 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten-Schnitzel pan geg 1st?

100 g Puten-Schnitzel pan geg 1st enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten-Schnitzel pan geg 1st?

100 g Puten-Schnitzel pan geg 1st enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten-Schnitzel pan geg 1st?

100 g Puten-Schnitzel pan geg 1st enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten-Schnitzel pan geg 1st?

100 g Puten-Schnitzel pan geg 1st enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten-Schnitzel pan geg 1st?

100 g Puten-Schnitzel pan geg 1st enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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