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Graines de brocolis germées — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4038507004340 Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 553pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 g
Fett: 44 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Graines de brocolis germées 553 Kalorien, 20 g Eiweiß und 44 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2314 kJ / 553 kcal
Fett	44 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	6,4 g
Ballaststoffe	24 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

553 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker6,4 g

Ballaststoffe24 g

Fett44 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natco Urid Split Eiweiß 25,8 g · 353 kcal pro 100 g

−6,4 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
K-Bio Rote linsen Eiweiß 21,8 g · 330 kcal pro 100 g

−223 Kalorien+1,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées enthalten 553 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées enthalten 24,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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