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Wachtelbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 4036577922236 Pintobohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
309pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Wachtelbohnen 309 Kalorien, 21 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1293 kJ / 309 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 46 g
davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 21 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate46 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Wachtelbohnen Barbunya

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wachtelbohnen?

Die Hauptzutaten von Wachtelbohnen sind: Wachtelbohnen Barbunya.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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