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Pinto beans — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

439g EAN 70552704381 Pintobohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,8 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 80 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	335 kJ / 80 kcal	418 kJ / 100 kcal (5%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	16,8 g	21 g (8%)
davon Zucker	0,8 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	4 g	5 g
Eiweiß	5,6 g	7 g (14%)
Salz	0,60 g	0,75 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,6 g

Kohlenhydrate16,8 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium240 mg

Calcium58,4 mg

Kalium380 mg

Eisen380 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Calciumchlorid, Pinto Bohnen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pinto beans?

100 g Pinto beans enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pinto beans?

100 g Pinto beans enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pinto beans?

100 g Pinto beans enthalten 16,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pinto beans?

100 g Pinto beans enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pinto beans?

100 g Pinto beans enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pinto beans?

100 g Pinto beans enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pinto beans?

Die Hauptzutaten von Pinto beans sind: Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Calciumchlorid, Pinto Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

5 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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