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Wachtelbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480 EAN 4036577906137 Gekochte Bohnen In Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Wachtelbohnen 97 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Eiweiß 7,1 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidationsmitte Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wachtelbohnen?

100 g Wachtelbohnen enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wachtelbohnen?

Die Hauptzutaten von Wachtelbohnen sind: Antioxidationsmitte Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser.