Alternativen zu Flammkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Frantastique Flammkuchen 4 Käse −170 Kalorien−7,7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    262Kalorien 8,3Eiweiß 14Fett 8,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Jumbo knäckerbröd −61 Kalorien−5 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    371Kalorien 11Eiweiß 4,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Dr. Klaus Karg Lauge & Emmentaler +7 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    439Kalorien 15Eiweiß 17Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Sigdal Pain croquant herbes et sel de met +56 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     488Kalorien 18,2Eiweiß 26,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Goldähren Protein Knäcke +9 Kalorien+15 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     441Kalorien 31Eiweiß 19Fett 3,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Wasa Sandwich Flavour Pesto +26 Kalorien−8,2 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     458Kalorien 7,8Eiweiß 21Fett 7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Schär Schär Snackers +24 Kalorien−9,3 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     456Kalorien 6,7Eiweiß 15Fett 8,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Dr. Karg's Karg's Sesam & Leinsaat Protein Snacks +18 Kalorien+16 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     450Kalorien 32Eiweiß 20Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Goldähren Protein-Knäcke −4 Kalorien+18 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     428Kalorien 34Eiweiß 16Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Spar Premium Spar Premium Knäckebrot-Eiweiß-Snack +18 Kalorien+16 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     450Kalorien 32Eiweiß 20Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Allos Amaranth Knacke Natur −88 Kalorien−7,1 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     344Kalorien 8,9Eiweiß 1,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Campo Verde Campo Verde Knäckebrot Dinkelkvollkornmehl −87 Kalorien−7,4 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     345Kalorien 8,6Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Filinchen Filinchen Knusperbrot −68 Kalorien−2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     364Kalorien 14Eiweiß 4,5Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Unsere Heimat Flammkuchen −185 Kalorien−4,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     247Kalorien 11,8Eiweiß 11,5Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Flammkuchen −187 Kalorien−4,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     245Kalorien 11,8Eiweiß 11,5Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Sweet Delight Flammkuchenteig −170 Kalorien−8,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     262Kalorien 7,1Eiweiß 5,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     wasa Hafer und Sesam Knäckebrot −99 Kalorien−3 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     333Kalorien 13Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Käse-Kürbiskern +4 Kalorien+3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     436Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     ja! knäckebrot −84 Kalorien−4 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     348Kalorien 12Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Wasa Knäckebrot - Sesam −29 Kalorien−3 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     403Kalorien 13Eiweiß 9,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Wasa Knäckebrot Hafer & Sesam −99 Kalorien−3 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     333Kalorien 13Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Aldi Knusperknäcke-Scheiben +17 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     449Kalorien 18,4Eiweiß 19,3Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Low Protein Knäckebrot +55 Kalorien+18 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     487Kalorien 34Eiweiß 30Fett 3,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Wasa Proteine −94 Kalorien−5,5 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     338Kalorien 10,5Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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