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Dinkel & Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4033634061082 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 461pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 461 Kalorien, 17 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Sesame seedsEnthält Dinkelweizen

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1929 kJ / 461 kcal	482 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	20 g	5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	49 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	1,5 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	8,3 g	2,1 g
Eiweiß	17 g	4,2 g (9%)
Salz	2 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

461 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin10,9 mg

Natrium800 mg

Calcium147 mg

Kalium377 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A28,1 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Emmentaler, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Sesame seeds, Dinkelweizen

Kann enthalten: Gluten, Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel & Käse?

100 g Dinkel & Käse enthalten 461 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel & Käse?

100 g Dinkel & Käse enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel & Käse?

100 g Dinkel & Käse enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel & Käse?

100 g Dinkel & Käse enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel & Käse?

100 g Dinkel & Käse enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel & Käse?

100 g Dinkel & Käse enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel & Käse?

Die Hauptzutaten von Dinkel & Käse sind: Dinkelvollkornmehl, Emmentaler, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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