Alternativen zu Flammkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Rewe Reiswaffel −51 Kalorien−7,5 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    381Kalorien 8,5Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Dennree Vollkorn knäckebrot −22 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    410Kalorien 16Eiweiß 15Fett 4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    N.A! Cris'Peas - cream and onion −326 Kalorien−11,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    106Kalorien 4,5Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Alnatura Dinkel Kräcker Sesam +30 Kalorien+1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    462Kalorien 17Eiweiß 22Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Alnavit Hafer Knack −5 Kalorien−6 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    427Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    ener BiO Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack +12 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    444Kalorien 20,1Eiweiß 17,6Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Brandt Knäck'it Happy Hafer −82 Kalorien−4 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Burger Knäckebrot Leinsamen −84 Kalorien−4 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    348Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    FFG Food for Germany Pufuleti Maissnack gesalzen −2 Kalorien−8,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    430Kalorien 7,5Eiweiß 15Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    funny-frisch Sticks Salzstangen −57 Kalorien−4 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    375Kalorien 12Eiweiß 3,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke Käse Kürbiskern +14,9 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    447Kalorien 19,8Eiweiß 18,3Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Albert Heijn Ovenkroket −89,5 Kalorien−7,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    342Kalorien 8,8Eiweiß 16,2Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Gustoni Cracker Sesam +3 Kalorien−5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    435Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Dennree Cracker Tomate −1 Kalorien−5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Dennree Cracker Tomate −1 Kalorien−5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Pural Croq'avoine +39 Kalorien−3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    471Kalorien 13Eiweiß 21Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Gillelay frittierte Schwarzbrotstücke mit Salz +73 Kalorien−6,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    505Kalorien 9,6Eiweiß 31Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Nair s Nairns mini oatcakes +24 Kalorien−6,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    456Kalorien 9,8Eiweiß 18,8Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Nairn’s Oat Crackers +43 Kalorien−4,8 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    475Kalorien 11,2Eiweiß 22,8Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Spree Waffel vital Knusperbrot mit Dinkel −30 Kalorien−3,1 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    402Kalorien 12,9Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Wasa Wasa Knäckebrot −99 Kalorien−7,2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    333Kalorien 8,8Eiweiß 1,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    aro Bacon Snack +61,8 Kalorien−7,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    494Kalorien 8,7Eiweiß 27Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Nürnberger Bio Originale Bio Cracker mit Kürbiskernen −62 Kalorien−5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    370Kalorien 11Eiweiß 18Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Aldi Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Kräuter der Provence −26 Kalorien−7,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    406Kalorien 8,9Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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