Alternativen zu Matjessalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    followfood followfood Thunfisch-Aufstrich 4250073455184 Thunfisch-Aufstrich mit Bio Zutaten −25 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    252Kalorien 14Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Krone Fisch Forellen-Filets −133 Kalorien+14,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Cucina Nobile Frutti di Mare −209 Kalorien+4,9 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Golden Seafood Ganze Lachsforelle, Natur, ausgenommen −115 Kalorien+9,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     162Kalorien 18Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     ikea IKEA HUVUDROLL −14 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     263Kalorien 16Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Gut & Günstig Knusper Filets −105 Kalorien+3,0 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     172Kalorien 11,1Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     globus Lachsfilet in Safran-Tomaten-Sauce mit Bandnudeln −116 Kalorien−1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     161Kalorien 7,1Eiweiß 7,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Babydream Lachszubreitung mit Gemüse −208 Kalorien−4,5 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     69Kalorien 3,6Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     OSTSEE FISCH MAKRELE geräuchert −42 Kalorien+10,9 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     235Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Nadler Nadler Edle Matjesfilets −96 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Iglo Ofenbackfisch −39 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Iglo Rösti-Stäbchen −90 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     187Kalorien 11Eiweiß 8,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas −13 Kalorien+0,2 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Femeg Schlemmer-Scholle "Müllerin Art", gefüllt mit Dijon-Senfsauce −168 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     109Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Sea Gold Schlemmerfilet Champignon −151 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     126Kalorien 10Eiweiß 6,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Schollenfilet −277 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     0Kalorien 13Eiweiß 8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Ostseefisch Schwarzer Heilbutt über Buchenholz geräuchert −67 Kalorien+7,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     210Kalorien 16Eiweiß 17Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Berida Stremellachs −56 Kalorien+12,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     221Kalorien 21Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Gut und Günstig Thunfischfilets −14 Kalorien+11,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     263Kalorien 20Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Tunfisch im eigenen Saft −159 Kalorien+17,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Almare Wildlachsfilet −167 Kalorien+13,9 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     110Kalorien 22Eiweiß 2,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Followfish Thunfisch-Aufstrich Tomate −37 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
     240Kalorien 13Eiweiß 18,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Iglo Fischstäbchen "Brezel" −53 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     224Kalorien 13Eiweiß 10Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     iglo Fischstäbchen Brezel −53 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     224Kalorien 13Eiweiß 10Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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